BEFORE AFTER ダイエット 40代 女性・会社員（※デモ用の架空の例） 階段で息が切れなくなりました 体重62.4kg → 57.1kg ウエスト78cm → 70cm 体脂肪率32% → 27% 期間2か月回数週2回・全16回食事主食を抜かずに量と時間を整える食事アドバイス（毎日LINEで写真報告）
